Mange sliter med mangel på overskudd og energi i hverdagen, har oppblåst og litt trøblete mage, samt kanskje noen kilo for mye. I dette foredraget fokuserer vi på hvordan du kan trenes ned i vekt og få økt overskudd (ja, det henger sammen). Du vil kanskje bli overrasket over løsningen, som er at du verken skal slankes eller må trene mye.

Løsningen er å se på hele mennesket og samspillet mellom kropp og hjerne. Vi er opptatt av å få satt et riktig kosthold (vanlig mat), god kvalitet på søvnen, og økt aktivitet og trening inn i et system. Vår metode gjør at du får til nettopp dette, og endringene blir varige.