Styrke med egen kroppsvekt - Henning Holm

Treningsprogram
2.005 views
31. januar 2023 stryke, Styrke med egen kroppsvekt, styrketrening, trening, trening i appen, trening i ferien, treningsfilmer
En god styrkeøkt som er tilpasset alle nivåer, her vil du kanskje lære noen nye øvelser. Bruk en benk, bord eller trapp for å gjennomføre øvelsene sammen med Henning.

Varighet 20 min.

God trening!

Comments